无声无息的流行病：骨质疏松
骨质疏松症，示意以骨量减少（矿物质与基质等比例减少）。骨组织细微结构，由于骨组织吸收和形成失衡，骨小梁结构破坏，而导致退变，变细和断裂破坏，骨的脆性增高，骨折的危险性增加，承受外力强度下降，容易发生细骨折和完全骨折等为特征的一种系统性，全身性骨骼疾病。按医学专家分析和介绍，男性40岁左右，女性35岁左右到达“骨峰值”，即骨质健康的顶峰。从今伊始，随着年龄的增加，环境因素的影响，如遗传、营养、运动、生活方式、激素水平等，骨质逐渐降低，会出现骨质疏松。步入老年时期，症状接踵而来，开始出现腰酸，背痛，腿脚抽筋，驼背，身高变矮，容易骨折的临床症状。因此，骨质疏松是一种日益威胁到人们生活质量，生命健康的疾病。人人都有可能患上此病，何况骨质疏松常常可能引发高血压、动脉粥样硬化、脑中风、冠心病、糖尿病等并发症，会丧失生活能力，甚至危及生命，给医药卫生行业和社会带来了极大的生活压力，政府近年来将骨质疏松症、糖尿病和老年性痴呆一起列为三大重点攻关的老年性疾病。
天生骨质难自弃，悉心保护促身强
骨骼是人体重要的组织器官，健康骨骼的成分是由1/3有机质和2/3无机质矿盐组成，骨骼中有机物的80%是胶原蛋白，它是一种细胞外蛋白质，具有一种特异功能，人体内含蛋白质16%左右，而蛋白质中约有35~45%的胶原蛋白含量，几近半数，生理效能，独占首魁，无可厚非。它的外形呈螺旋形纤维状，不仅是骨骼组织成分的要素，还存在于皮肤，皮下真皮组织72%是胶原蛋白；眼睛角膜和结膜组织和血管细胞的主要成分是胶原蛋白；真皮中80%是胶原蛋白，它在皮肤中构成一张细密的弹力纤维网，支撑起皮肤，还能吸收保持足量的水分，所以幼年时期儿童的皮肤光滑，水嫩，富有弹性，即体内含有丰富的胶原蛋白。随着年龄的增加，体内合成胶原蛋白的能力下降，加上环境因素的影响，如紫外线照射等，体内胶原蛋白量每况愈下，特别是到老年后期尤盛，所以皮肤出现干燥皱纹、破裂瘙痒、色斑等现象，示意逐渐步入衰老过程。因此，及时补充体内胶原蛋白的含量，不仅是修复皮肤出现的衰老症状，更是强骨之需。
位于头发真皮层内的胶原蛋白，是表皮层及表皮附属物的营养供应站，（如毛发与指甲等）可增强发质润泽。眼角膜中含有大量胶原蛋白，小孩、年轻人眼睛清澈透亮，而年岁日益增添，进入老年时期，眼睛则会出现昏花，浑浊，还会患上白内障、青光眼，主要原因是由于胶原蛋白含量的高低和胶原纤维网结构排列整齐与否。
胶原蛋白富有弹性，还能改善动脉血管硬化。血管含有内膜、中膜和外膜的膜状结构，中膜的主要成分是胶原蛋白，上了年纪以后，常会患上心脑血管病，不得不长期服用降压药片，则会使血管中胶原蛋白遭受破坏，逐渐流失，含量下降，失去弹性，血管随着变脆变硬，无法通过血管的舒张压来自我调节血压，使血压不稳定，出现偏高或偏低现象，严重的会出现血管破裂或供压不足，会导致脑溢血，脑中风危险病症。补充胶原蛋白，保持充足水平，可以加快血管新陈代谢，增加血管弹性，以发生意外的心脑血管病。当然从增加骨质营养言，更是举足轻重之措施。所以胶原蛋白是人体内分布最广，含量极其丰富的蛋白质。
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”以骨骼言，其生成时必须合成充足的胶原蛋白纤维素组成骨骼的框架，它具有强大的韧性和弹性，形似骨骼的钢筋框架，故又称胶原蛋白为骨骼的骨骼。正因它富有韧性和弹性，其支架又是钙，镁，磷等矿物质营养吸收固定和沉淀的场所，可以不断促进吸收环境中的营养物质，供骨骼组成和重塑之需。如果胶原蛋白流失或缺乏，钙，镁，磷等矿物质营养沉淀作用受到障碍，吸收率从而降低，钙等矿物质元素缺乏，骨密度难以增强，新骨不能形成，骨质逐渐老化，容易发生折裂，框架不坚，骨将安附。人体之所以能够活动自如，主要是有关节的结构，骨与骨之间的软骨称之为关节，亦即骨骼与肌肉相关连部分起着筋腱功能。关节病的本质的软骨退化，出现变薄，断裂，糜烂，滑脱等现象，致使硬骨之间直接发生摩擦，产生骨刺，疼痛，水肿等现象。软骨的主要成分是由59%胶原蛋白和31%氨基葡萄糖（又称氨糖）构成，能够修复软骨中破损的胶原纤维网，塑造软骨组织的框架，将其定型，维护和增强关节免于磨损和毁坏，以减少骨关节病变发生。
骨骼中的有机质的另一部分为氨基葡萄糖，又称蛋白多糖或氨糖，它参与人体关节软骨的修复，起着舒筋强骨的作用，促进人体活动自如，因有关节结构--软骨组织，保护骨头避免磨损受伤。软骨细胞本身是一个多孔体结构，具有弹性的球体，是血液中运输钙，磷等矿质营养到细胞中的载体，促进骨细胞对钙等元素物质的吸收，还可改善人体消化通道生理作用过程，加强骨细胞营养代谢过程，促进对营养物质吸收。软骨的成分主要是水，其他则为氨糖和胶原蛋白以及软骨细胞，因含有氨糖成分，自可维护人体自身软骨组织自动生成机制，不易退化。
骨骼2/3成分为无机质，主要为矿盐，其中95%是固体钙，还有磷、镁等物质，它们能丰富骨的营养，特别是钙，能增强骨的密度和硬度，构成和支持身体的骨骼和牙齿，维护神经与肌肉正常活动，促进体内某些酶的活性，参与血凝固等生理过程。缺钙则会引起儿童的佝偻病，老年人的腿抽筋，骨质疏松等。故为了促进人体的健康，补钙已日益受到人们的关注，通常是以无机碳酸钙盐为主。
君须知，补充钙质，必须弄清钙素在人体血液中生理代谢过程机制，才能发挥其强骨作用。当钙质被吃进以后，首先进入肠胃，再转移到血液，最后再从血液中转移到骨骼，但必须经过其内胶原蛋白成分的吸收固定，才能被充分吸收利用，发生强骨作用。由于到了一定年纪，体内胶原蛋白合成能力的下降，其含量相应减少，致使钙会从骨骼中向外大量流失，骨骼对钙的利用率受到障碍，则钙不仅不能发挥强骨作用，和降低骨质疏松对骨折的发病率，反而使骨折危险性上升。同时由于游离的钙离子在血液中积聚浓度增高，还可能导致肾结石、动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆等病症的发生，更加加快衰老过程。采用补钙措施治疗骨质疏松，固无可厚非，但应密切注意，绝不可盲目单纯补钙，必须在补充足够量的胶原蛋白的前提下，同时并举，才能促进骨骼对钙的吸收作用率，方能达到增加骨密度，增加骨营养，保护骨关节的作用。所以防治骨质疏松病症的发生，同时要突破“传统单纯补钙”和“一钙而论”的误区，才能增进骨健康。
“科学兴医利众生，怡然命笔感恩深。”近几年来，笔者常感膝盖关节酸疼，上下楼梯扶栏而行；夜间腿脚抽筋，不能安眠；腰椎骨增生，弯腰、站立多时，酸痛不已，“三症”缠身，苦不堪言。医生诊断为患上了骨质疏松症。一个偶然机会，偕友人同往苏州东方红航天生物技术公司，听有关航天医学方面的科普讲座，其中详述了“胶原蛋白、氨糖、碳酸钙等联袂治疗骨质疏松症的医学生理知识”，茅塞顿开。讲学结束，还由几位患有严重“骨病”的老同志，也纷纷分享了他们经过服用由中国航天员科研训练中心和中国空间技术研究院联合研制的“东方红牌航力片”（主要成分是水解胶原蛋白、水苏糖、碳酸钙和维生素D3等），效果奇佳，半年至一载，业已康复的事例。笔者也自2010年5月份开始，服用此“航力片”，屈指近4个月，“三症”显著转好，尤以膝关节疗效更佳，约近一月，上下楼梯自如，康健如初。由此可见，本文阐述相关的理论知识，业已得到科学论证，启迪良深。“实践出真知”，信然。