文教卫支社科普进社区市社要闻

     为了提高居民健康知识知晓率，传播合理膳食健康知识，引导居民形成健康的生活方式。九三南通文教卫支社联合南通市疾控中心在全民营养周之际在崇川区文峰街道五一社区举办健康知识讲座。

    黄建萍主任医师为社区居民进行了一场“健康中国，营养先行 吃动平衡，健康体重”的知识讲座，详细向居民介绍了如何做到三餐合理分配，按照《中国居民膳食指南》做到食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬菜、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油，控糖限酒。吃新鲜卫生的食物，采用健康的烹饪方式，做到口味清淡，少盐少油。 同时要求家长少买含糖饮料给孩子吃，少吃油炸食品。

    讲座结束后，进行了有奖知识问答，社区居民积极参与答题，提高了活动的参与度。