南京市第一医院支社健康管理中心开展“个性化生活方式干预 健康管理项目”启动会
为积极响应2030健康中国战略规划提出的要加快推动卫生健康工作，引导群众建立正确健康观，加强早期干预，保障全方位全周期人民健康。在中国共产党百年华诞之际，南京市第一医院健康管理中心举办了“个性化生活方式干预-健康管理项目”启动会。希望以此为契机，倡导广大民众重视生活方式干预和管理。
会议邀请到南京市第一医院党委副书记、副院长王书奎；中华医学会健康管理学分会副主委、江苏省人民医院健康管理中心主任张群；南京市卫生健康委健康促进处处长杨溢秦；九三学社南京市专职副主委盛俭；原454医院副院长、健康管理中心主任、资深健康管理专家石海明以及南京鼓楼、中大、454、明基、省市中西医结合医院的健康管理中心主任；同时还有来自我院职能部门、合作科室的专家及健康管理中心全体工作人员。
启动会以歌唱《没有共产党就没有新中国》开场。
王书奎书记、杨溢秦处长、盛俭主委做会议致辞。他（她）们强调党和国家历来高度重视人民健康。
新中国成立以来特别是改革开放以来，我国健康领域改革发展取得显著成就，人民健康水平和身体素质持续提高。但随着经济社会不断发展，现代人的不良生活方式导致慢性病、肿瘤疾病年轻化等问题已在一定程度上影响了居民的健康指数。
世界卫生组织指出，100%健康就是60%生活方式+17%环境+15%遗传+8%卫生服务。倡导和推广科学健康的生活方式，是提高群众健康素质的迫切要求，也是我们保障全民健康而面临的一项紧迫任务。
南京市第一医院健康管理中心主任王军介绍了本次“个性化生活方式干预- 健康管理项目”的内涵。他强调健康离不开营养、运动及心理。营养是健康的基础，生命在于科学运动，心理健康是真正健康的前提。
此次项目拟从个性化营养、运动以及心理健康指导三个方面入手，进行四个阶段实施，第一阶段为期21天，提升对个性化生活方式干预的理解和认同。
第二阶段为期3个月，经过专业知识和课程的学习，项目培训人员能初步掌握个性化营养、运动、心理管理的基本内容和步骤。经过长期努力，争取在第三阶段，初步建立起个性化生活方式干预小组，在专业人士指导下，独立完成管理工作。
在此基础上实现第四阶段的规划目标：成立个性化生活方式干预质控小组，定期对工作进行讨论与审核，并总结经验。通过上传三餐饮食，APP记录运动量，进行多种健康生活方式打卡，比如早睡早起、冥想、阅读、国学等陶冶情操的健康生活方式，也有包括戒烟限酒等远离不良生活方式的行为记录来完成个性化生活方式管理。
中华医学会健康管理学分会副主委张群带领全体健康管理人做健康宣誓。
接下来他们一起进入一个非常有仪式感的环节——健康树下许下健康愿望，制定健康小目标。每个人都写下了自己的健康目标，他们有人希望减重10公斤，有人希望能够坚持早睡早起，有人希望可以帮助更多人收获健康。
自由讨论时间，大家积极发言，谈及参加活动的感悟和收获。他们觉得此次活动非常有意义，让他们重新审视自己的健康观念，重新评估自己的生活方式是否健康，同时暗暗订下了自己的健康目标和计划。
室内活动部分完成后，他们参观了南京市第一医院健康管理中心运动、营养、心理管理区。门诊楼前合影留念并进入室外项目环节——热身运动和河西健步走。全体人员跟着运动管理师做健身走身体激活拉伸训练，之后是健步走活动，路线为医院-月安街-江东中路辅路（往奥体中心方向）-兴隆大街-燕山路-医院。
整个活动仪式感满满，每位参与者都沉浸其中。他们也更加明晰作为健康管理人，他们的责任不仅仅是自身健康，他们更要用自己的专业能力去帮助需要健康的人们。